52 EXERCICES DE FLASH RELAXATION

Cet ouvrage s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à se relaxer et disposant de peu de temps. Il contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée, ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail, dans les transports en commun ou à la maison. 

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EAN: 9782883431348 .
Editeur: RECTO VERSEAU .
Dim.: 160 X 10 X 120 mm. Broché 96 pages.
Cat.: DÉTENTE/RELAXATION
Type: LIVRES