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Marie-Françoise LEMOINE

GRANCHER
9782733901465
7321086
ABC DU YOGA

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ABC DU YOGA
Marie-Françoise Lemoine


Le rythme trépidant de la vie moderne explique que l'individu, pris dans l'action, s'interroge sur lui-même et manifeste de plus en plus d'intérêt pour des sciences qui l'aident à mieux se comprendre...
Mais aussi intéressantes que soient l'astrologie, la voyance ou le spiritisme, aucune cependant ne permet, comme le yoga de faire participer activement le corps à cette recherche.
Marie-Françoise Lemoine montre dans ce livre comment chaque personne à partir d'une cinquantaine d'exercices de base peut réussir, grâce à la maîtrise de son corps, à découvrir et harmoniser les différents aspects de sa personnalité - physique, mental, spirituel.
Quelques instants consacrés au yoga vous donneront la possibilité de vous nettoyer des angoisses de la journée, de faire baisser la tension de la vie quotidienne.

Marie-Françoise LEMOINE a découvert le Hata Yoga à l'âge de sept ans, elle n'a cessé depuis cette recherche du "bien vivre" chez l'être humain à travers l'étude de différentes techniques tibétaines.

(Editeur, quatrième de couverture)


EAN 9782733901465.
Dim.: 215 x 145 x 14 mm. 224 pages
Editeur: GRANCHER
Thème: Yoga
Type: Livres