COURS SIMPLIFIÉ DE HATHA-YOGA

Exposé clair et complet du Hatha-Yoga, sa place parmi les autres Yogas, sa pratique et le profit qu'on peut en tirer. Au sommaire : l'hygiène, l'étirement respiratoire, l'alimentation, le contrôle de la pensée, le système nerveux, les chakras, les postures, la méditation, etc.